Una dieta o un regime alimentare controllato porta, quasi inevitabilmente, alla ripetitività e alla noia . Spesso gli ingredienti o alimenti messi a disposizione per la preparazione di un pasto sono pochi e non è facile combinarli in maniera fantasiosa ......
Ecco qualche consiglio per vivacizzare la vostra dieta.

Uno strumento utile per capire meglio cosa stiamo mangiando. Le tabelle nutrizionali comprendono, non solo il valore energetico dell'alimento, ma anche il contenuto dei principali nutrienti. Imparate a consultare queste tabelle e vedrete che sarà più facile alimentarsi correttamente.

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Dieta personalizzata

Sono a disposizione 3 percorsi, scegli il tuo percorso preferito. E ricorda, sono tutti totalmente e completamente gratuiti.

Diete tematiche

Ma se hai fretta, ti offriamo una serie di diete 'tematiche' formulate per chi deve perdere -rapidamente- solo qualche kg ed è in ottima salute.

Abbiamo deciso di mettere alla prova molti degli alimenti più comuni quando si affronta una dieta.

Non sarà una prova basata su parametri nutrizionali o chimici .... ma un confronto sul gusto individuale.

...... curiosi dei risultati? ..... » »sono qui!